Menstruação

Como limpar seu copo menstrual

Copos menstruais são uma ótima opção para muitas mulheres, especialmente se você está procurando reduzir a quantidade de resíduos gerados por produtos menstruais. Na média , uma mulher vai jogar fora perto de 300 libras de tampões e absorventes durante sua vida, e a cada ano aproximadamente 20 bilhões tampões, aplicadores e guardanapos higiênicos acabarão em aterros sanitários norte-americanos. Então, se você está procurando fazer sua parte para reduzir essa quantidade ou está apenas curioso sobre xícaras de época, você está no lugar certo. Cuidar adequadamente de um copo menstrual envolve um pouco mais de esforço, mas pode valer a pena para você e seu corpo.

O que é um copo menstrual?

Um copo menstrual, como o Taça cora , é uma opção sustentável para mulheres que procuram explorar produtos fora do período tradicional, como absorventes e absorventes internos. Feito de silicone de grau médico, o Cora Cup é livre de BPA e produtos químicos tóxicos. Isso significa que tanto o meio ambiente quanto o seu corpo vão agradecer.



Se você está pensando em usar um copo menstrual, mas ainda não decidiu totalmente, existem alguns motivos pelos quais pode valer a pena. Além de seus benefícios de sustentabilidade, os copos menstruais são flexível e fácil de usar . Inserido como um tampão, um copo de menstruação se move com você e é confortável, evitando vazamentos.

6 maneiras de limpar e cuidar do seu copo menstrual

Depois de decidir experimentar um copo menstrual, é importante aprenderComo usare cuidar disso. A limpeza adequada do copo menstrual é essencial para manter o corpo saudável e feliz por toda a vida do copo.

Aqui estão seis maneiras de limpar e cuidar do copo menstrual.



1. Use um limpador de copo menstrual

Primeiro, é essencial entender quais produtos de limpeza usar e não no seu copo de menstruação. Certos sabonetes, como sabonetes com óleo ou aromas intensamente perfumados, podem irrite sua vagina durante e após o uso. O Cora Cup Cleanse tem pH balanceado e livre de corantes e fragrâncias, e elimina as bactérias naturalmente com extratos de limão e hamamélis. É uma opção fácil e suave se você está experimentando um copo menstrual pela primeira vez.

Veja esta postagem no Instagram

Uma postagem compartilhada por Cora (@corawomen)

2. Limpe com um sabonete com pH balanceado (sua vagina vai agradecer)

Se você decidir usar um sabonete líquido para lavar seu copo menstrual, é importante observar que ele deve ser um sabonete com pH balanceado. Tente escolher um limpador suave e sem fragrância, ou um sabonete líquido de Castela ou glicerina.



Se você não tem certeza se o sabonete que escolheu está ou não prejudicando sua saúde vaginal, você pode realizar um teste de pH (hidrogênio potencial) em casa para avaliar o nível de acidez de sua secreção vagina. Idealmente, você gostaria de ver um pontuação de pH entre 5,3 e 7,0. Se seu pH parece alto, você pode marcar uma consulta com seu ginecologista. Embora os níveis de pH possam subir e cair por várias razões, um pH consistentemente alto pode ser um sinal de vaginose bacteriana , uma condição que pode causar odor e irritação na vagina. Ao limpar seu copo menstrual, certifique-se de usar produtos suaves e água fria para manter sua vagina feliz.

3. Faça uma solução de vinagre para higienizar sua xícara

Interessado em usar sabonete para limpar seu copo, mas não vê nenhum que o atraia? Tente fazer uma solução diluída de vinagre. Para fazer a solução, combine vinagre branco com nove vezes mais água . É isso! Como o vinagre é um agente desinfetante natural, ele limpará sua xícara sem nenhum dos ingredientes artificiais que podem aparecer em sabonetes comprados em lojas. Basta enxaguar o copo com sua solução de vinagre com água fria e pronto. É uma ótima opção natural, de baixo custo e do tipo 'faça você mesmo'.

4. Ferva o copo da menstruação no final do ciclo menstrual

Mesmo se você estiver lavando seu copo com sabão entre os usos, você vai querer fervê-lo - sim, ferva-o! - no final de cada ciclo. Depois de lavar sua xícara com água quente e sabão, você pode colocá-la em água fervente para higienizá-la completamente antes da próxima menstruação. Seu recomendado que você coloque seu copo dentro de um batedor de metal e deixe em uma panela de água fervente por apenas um a dois minutos. É uma maneira rápida de higienizar seu copo. Tenha cuidado para não deixar sua xícara na água fervente por muito tempo; ferver sua xícara com muita frequência pode levar ao amolecimento ou diluição do silicone com o tempo.

Embora possa parecer estranho colocar um produto menstrual em uma panela de cozinha, lembre-se de que sua menstruação é um processo natural e saudável! Dê uma lavagem rápida em seu copo menstrual antes de entrar na panela, e fervê-lo simplesmente o higieniza ainda mais. Sua menstruação é um processo poderoso e é importante fornecer a seu corpo o máximo cuidado e limpeza para garantir que ele possa continuar trabalhando da melhor maneira possível.

5. Seque completamente o copo menstrual antes de armazená-lo

Depois de selecionar seu método preferido de limpeza de seu copo de menstruação, é importante garantir que seu copo esteja completamente seco antes de armazená-lo. Armazenar seu copo com qualquer resíduo de umidade pode estimular o crescimento de bactérias, e não as bactérias de que sua vagina vai gostar. Certifique-se de que está bem seco e, em seguida, guarde-o onde se sentir confortável.

6. Armazene em um recipiente seco e respirável

Você tem algumas opções diferentes quando se trata de armazenar seu copo menstrual. Primeiro, é importante evite um saco plástico ou qualquer outro tipo de recipiente totalmente selado. Em vez disso, procure um recipiente respirável que garanta uma vida mais longa para o seu copo e faça um copo com um cheiro melhor em geral.

Uma pequena bolsa de algodão serve, ou um material natural como o copo Cora carteira de couro vegano . Encontrar uma bolsa bonita e portátil para o seu copo faz parte da diversão! Sua xícara faz muito por você, então é bom dar a ela uma casa bonita e confortável quando não está em uso. Então, tente mantê-lo em algum lugar fresco e seco , como a gaveta de roupas íntimas ou a mesa de cabeceira.

Ingredientes a evitar ao limpar seu copo menstrual

Quando se trata de limpar o copo menstrual, uma opção natural é quase sempre a melhor forma de esterilização. Evite alvejantes, sabonetes perfumados ou perfumados, sabonetes à base de óleo, álcool isopropílico, sabonete antibacteriano, bicarbonato de sódio, água oxigenada, detergente ou sabão para lava-louças e a máquina de lavar louça. Se você não limpar sua vagina com ele, não limpe seu copo menstrual com ele!

Sua vagina é autolimpante, mas é sensível a substâncias estranhas e agressivas. Se você estiver sentindo alguma irritação ou percebendo um odor fétido em qualquer momento durante o uso do copo menstrual, faça um teste de pH para avaliar sua saúde vaginal e encontre o limpador que deixa sua vagina na faixa de pH correta.

Depois de encontrar a rotina de limpeza do copo menstrual que funciona para você, continue com ela! Seu corpo e o planeta vai agradecer.