Menstruação

Sobre menstruação e vergonha

Ao longo das eras e culturas, a menstruação teve muitas palavras negativas associadas a ela: tabu, indizível, não mencionável, suja, impura e vergonha, para citar alguns.

Mas antes que a sociedade unanimemente começasse a acreditar que a menstruação era algo de que as mulheres deveriam ter vergonha , em vez disso, era algo amplamente respeitado e até reverenciado entre as culturas antigas.



Quando a menstruação se tornou um ponto de vergonha

Acadêmicas feministas como Vicki Noble dizem que essa mudança ocorreu quando as sociedades mudaram de matriarcais para patriarcais. As sociedades centradas nas mulheres tiveram seu apogeu desde a Era Paleolítica (cerca de 1,5-2 milhões de anos atrás) até cerca de 3000 aC. Então tudo mudou quando a humanidade mudou de culturas de adoração à deusa para culturas dominadas por guerreiros.

Noble afirma que, ao tornar a menstruação - algo que acontece naturalmente e uma vez por mês - um ponto de vergonha, os homens poderiam manter o controle instruindo as mulheres de que seus próprios corpos eram tabu. E se as mulheres não conseguissem se sentir confortáveis ​​com as ocorrências naturais em seus corpos, sua capacidade de se sentir fortalecida poderia ser limitada.

Para as culturas antigas, a menstruação era sagrada

Em Shakti Woman, Noble escreve sobre como a menstruação já foi algo tão respeitado, foi durante uma época em que as mulheres também eram amplamente respeitadas por seu papel em ter a sociedade como líderes, mães e curadoras.




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Em todas as culturas antigas das Américas, entendia-se que essa época do mês era sagrada, como um o ciclo da mulher ligaria com a lua nova ou cheia (esta relação entre a lua e a menstruação é confirmada por cientistas hoje).

E embora a ciência por trás da menstruação possa não ter sido totalmente compreendida naquela época, essas sociedades sabiam que a liberação mensal representava uma espécie de força vital, porque quando a gravidez veio, essa energia sagrada foi para outra coisa.

Em certas tribos nativas americanas, a primeira menstruação de uma mulher era celebrada. Esperava-se que uma menina fizesse um pão de milho azul e o compartilhasse com toda a tribo para marcar essa ocasião importante (foi feito azul porque uma gota de seu sangue foi adicionada à mistura para colorir o pão).



E embora possamos nos encolher com esse pensamento, pare um momento para perceber por que nos encolhemos. É porque fomos condicionados a pensar que esta época do mês é nojenta? Ou é porque a ideia de contar a um grupo inteiro de pessoas que estamos menstruando traz à tona uma sensação condicionada de vergonha inerente?

Estudos sobre menstruação e vergonha no mundo de hoje

Em um estudo de 2000, os pesquisadores descobriram que o estigma social da menstruação é de fato um ponto que inibe as mulheres. Em entrevistas de gestão (com todos os entrevistadores sendo homens), 30 mulheres, algumas menstruadas e outras não menstruadas foram entrevistadas.

Das mulheres menstruadas, alguns entrevistadores do sexo masculino foram informados de que a mulher estava menstruada. As mulheres menstruadas cujas entrevistadoras foram informadas relataram sentir que seu entrevistador gostava menos delas. E as mulheres não menstruadas relataram características de auto-apresentação mais positivas, sentindo que seus entrevistadores do sexo masculino gostavam mais delas. Esses resultados sugerem que as mulheres eram inerentemente levadas a se sentir menos positivas sobre suas habilidades de auto-apresentação quando as entrevistadoras sabiam que elas estavam menstruadas.

Talvez isso seja resultado da percepção esmagadoramente negativa atual de muitas sociedades sobre a menstruação.


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Um estudo recente descobriu que o impacto da menstruação na saúde mental afeta amplamente meninas e mulheres em países de baixa e média renda.

As mulheres nesses países relataram uma variedade de experiências durante a menstruação, muitas vezes citando como a menstruação mantinha um certo estigma social e afetava as normas de gênero. Isso foi agravado pelo fato de que qualquer conhecimento e educação sobre menstruação estava completamente ausente. As mulheres relataram falta de confiança, vergonha e angústia e uma sensação de impotência em conter o sangue menstrual e o odor.

O estudo descobriu que essas experiências tiveram um grande impacto na saúde psicológica. E, portanto, retransmitiu que uma maior atenção às necessidades menstruais é essencial para realmente alcançar a saúde global e a igualdade de gênero.

Hoje, a menstruação é tabu

Conforme sugerido pelos estudos acima, no mundo de hoje, fomos informados de que as mulheres no período menstrual são hormonais, temperamentais, emocionais, incapazes de tomar decisões. Em alguns países, uma garota deve renunciar a 5-7 dias letivos quando ela está sangrando porque não tem os materiais adequados para conter sua menstruação. E em muitas culturas, uma mulher não é permitida em um lugar sagrado durante este tempo e é informada que ela não pode tocar em nenhum livro sagrado.

Por que essa vergonha se tornou parte inata de nossa experiência como mulheres? Por que algo que ocorre naturalmente dentro de nós uma vez por mês é algo de que devemos nos envergonhar?


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Na verdade, a menstruação é linda. É a maneira de nosso corpo nos lembrar que não apenas estamos vivos, mas podemos produzir vida. Sem menstruação, não haveria humanidade, e de alguma forma estamos convencidos de que a própria força que torna a vida possível é algo que devemos esconder.

Como fazer a sua parte para acabar com a vergonha

  • Por mais tabu que possa parecer, diga às pessoas quando você está menstruando. Vou começar: estou menstruando enquanto escrevo isto.
  • Embora os primeiros dias do seu ciclo possam ser terrivelmente dolorosos, medite sobre o que a menstruação representa: sua força vital.
  • Familiarize-se com o seu sangue e tente vê-lo com celebração, em vez de nojo. (Mais fácil falar do que fazer).
  • Envie este artigo para um amigo - mulher ou homem - para torná-los cientes de que a vergonha associada à menstruação tem sérios impactos na saúde mental das mulheres no mundo de hoje.