Corpo E Imagem Corporal

O que é SOP? Sintomas, causas, tratamentos e tudo o mais que você precisa saber sobre a síndrome do ovário policístico

Entre 4 e 12 por cento das mulheres em idade reprodutiva são afetadas pela síndrome dos ovários policísticos, ou SOP, e menos de 50% delas são diagnosticadas. Cambaleando, certo?

Embora seja tentador ficar chocado com o quão poucas mulheres recebem um diagnóstico correto e imediato de SOP - um desequilíbrio dos hormônios reprodutivos - a falta de informações disponíveis nos indica um problema muito maior: que essa condição comum e séria não está sendo considerada a sério como deveria ser pela comunidade médica.



Quando as mulheres procuram o conselho de seu médico porque pensam que têm SOP, elas encontram resistência e muitas vezes dizem que são apenas flutuações naturais de seus hormônios ou que elas apenas precisam se exercitar e comer melhor. Facepalm .

Faz isso não destacam a necessidade de as mulheres serem ainda mais pró-ativas em relação à sua própria saúde reprodutiva? Isso significa que não aceitar nada é errado como resposta. Em um esforço para capacitá-lo a insistir em uma resposta completa e correta de seu médico, compilamos tudo o que você (ou um amigo - compartilhar é cuidar!) Precisa saber sobre a SOP, para que, se você acha que tem, você estará em posição de advogar por melhores cuidados.

O que é SOP?

SOP - síndrome do ovário policístico ou policístico ovário síndrome - é um problema de saúde causado por um desequilíbrio dos hormônios reprodutivos que causam estragos em seu sistema reprodutivo e no resto de seu corpo. Assim como todos os processos pelos quais seu corpo passa, a SOP é profundamente afetada pela maneira como seus hormônios interagem uns com os outros. Quando um hormônio reprodutivo é desequilibrado, isso afeta a maneira como todos os outros funcionam em seu corpo.



Se você tem hormônios equilibrados, seu ovários faça um óvulo, que é liberado nas trompas de falópio todos os meses para aguardar a fertilização. Se você tem SOP, seus ovários podem não desenvolver o óvulo até a maturidade ou eles podem não liberar o óvulo desenvolvido durante a ovulação.

Como os hormônios que afetam seu ciclo menstrual são desequilibrados, a SOP pode causar períodos irregulares ou perdidos o que pode levar à infertilidade e ao crescimento de pequenas cistos em seus ovários . Os cistos não são prejudiciais por si próprios, mas podem levar a um desequilíbrio hormonal ainda maior, que veremos com mais detalhes.

Causas da Síndrome do Ovário Policístico

Nós sabemos isso síndrome do choque tóxico é causado por bactérias e que cólicas menstruais são causados ​​pela prostaglandina que indica ao útero para se contrair. Quando sabemos a causa de algo, isso nos ajuda a entender Por quê estamos lidando com isso e podemos tornar muito mais fácil encontrar um tratamento. Quando se trata de SOP, os pesquisadores não têm certeza da causa direta, mas acreditam que há três fatores contribuintes:



  • Genética . Sua chance de ter SOP é maior se sua mãe ou irmã a tiver ou eles têm períodos irregulares ou diabetes. Não é apenas o lado materno da sua família que pode torná-lo predisposto à doença; pode ser transmitido do lado do seu pai também. Além disso, as mulheres afro-americanas (8 por cento) e latinas (13 por cento) são mais probabilidade de ter SOP do que mulheres brancas (4,8 por cento).
  • Altos níveis de andrógenos . Os andrógenos são conhecidos como hormônios masculinos, embora todas as mulheres produzam pequenas quantidades deles. Se você tem SOP, provavelmente tem mais andrógenos do que estrogênio. Esses hormônios são o que evita que os ovários liberem um óvulo durante o ciclo menstrual e podem causar sintomas de SOP como calvície de padrão masculino, crescimento de pelos extras (hirsutismo) e acne.
  • Resistência a insulina . Quando você come, sua comida é convertida em energia. O hormônio que controla esse processo é chamado de insulina. A resistência à insulina ocorre quando as células do seu corpo não respondem normalmente a ela, fazendo com que seus níveis de insulina fiquem altos. Se você está acima do peso, não tem uma dieta saudável ou não faz exercícios suficientes, é muito mais provável que isso seja parte de sua condição de SOP.

Como posso saber se tenho SOP?

Muitas mulheres começam a notar sinais de SOP na adolescência - quando seu corpo passa por mudanças hormonais naturais. Isso torna os médicos mais propensos a atribuir os sintomas da SOP a mudanças naturais no corpo, em vez dessa condição potencialmente séria. Dito isto, mulheres posso desenvolver sintomas mais tarde em seus anos reprodutivos. É importante saber quais são os sintomas para que você saiba quando é a hora de consultar o seu médico ou especialista em reprodução.

Sintomas de SOP

Idealmente, as mulheres com SOP teriam sintomas claros que dariam a elas e a seus médicos a capacidade de diagnosticar e tratar com facilidade. Infelizmente, este não é o caso. Pode não ser óbvio para você que você tem SOP, porque você pode ter uma variedade de sintomas vagos. Isso pode incluir:

  • Um ciclo menstrual irregular ou ausente
  • Crescimento excessivo de cabelo no rosto, queixo ou corpo, chamado de hirsutismo (este é um sinal revelador, pois afeta até 70 por cento das mulheres com SOP)
  • Cistos ovarianos
  • Dificuldade em controlar seu peso (nem todas as mulheres que têm SOP estarão acima do peso, mas para aquelas que têm, perder peso geralmente é difícil devido à resistência à insulina)
  • Marcas na pele
  • Acne no rosto, peito e costas
  • Escurecimento da pele
  • Calvície de padrão masculino ou cabelo ralo
  • Múltiplos abortos espontâneos
  • Dificuldade em respirar durante o sono (apnéia obstrutiva do sono)
  • Depressão ou alterações de humor (que também podem ser atribuídas à TPM)
  • Infertilidade
  • Voz mais profunda
  • Diminuição do tamanho dos seios (graças aos baixos níveis de estrogênio)
  • Dor pélvica
  • Clitóris aumentado (este é um sintoma muito raro)

Com as mudanças em seu corpo, seu bem-estar emocional (que muitas vezes está ligado às mudanças hormonais e crescimento do cabelo e ganho de peso que podem afetar sua confiança) e problemas com seu período e infertilidade, a SOP é uma condição que necessita desesperadamente mais pesquisas. Deixada sem tratamento, a SOP pode se tornar ainda mais séria e se transformar em outros problemas de saúde como:

  • Diabetes
  • Pressão alta
  • Colesterol prejudicial à saúde
  • Apnéia do sono
  • Depressão e ansiedade
  • Câncer do endométrio

Como o SOP é diagnosticado?

Mesmo com todos os sintomas conhecidos de SOP, a mulher média com a doença vai Sete anos sem obter um diagnóstico adequado . Isso provavelmente se deve ao fato de que não há testes definitivos para diagnosticar a SOP e a decisão fica a critério do seu médico de revisar seus sintomas, histórico familiar e realizar vários testes que podem identificar sua condição.

Alguns dos testes que o seu médico pode fazer para ajudar no seu diagnóstico são:

  • Exame físico . Seu médico medirá seu IMC (índice de massa corporal), seu tamanho de cintura e sua pressão arterial, bem como verificará se há descoloração da pele, marcas de pele, cabelo extra e tireoide aumentada.
  • Exame pélvico . Este exame pode ser feito para ver se você exibe sinais de hormônios masculinos excessivos (andrógenos), como um clitóris aumentado, e para ver se seus ovários estão inchados ou aumentados.
  • Ultrassom pélvico . Usando uma máquina de ultrassom, o médico pode verificar se há cistos nos ovários, um dos principais sinais da SOP.
  • Exames de sangue . Uma variedade de exames de sangue pode ser realizado para verificar se há níveis elevados de testosterona (um andrógeno), prolactina (que desempenha um grande papel na falta de menstruação ou infertilidade), níveis muito elevados de colesterol ou triglicerídeos, hormônio estimulador da tireoide (TSH), hormônios da glândula adrenal e tolerância à glicose e níveis de insulina.

Além desses testes, certifique-se de compartilhar todos e quaisquer sintomas que você tem com seu médico (mesmo se você não tiver certeza de que eles estão relacionados à SOP e mesmo que sejam difíceis de falar). Quanto mais informações o seu médico tiver, maiores serão suas chances de obter um diagnóstico correto de SOP.

Tratamento SOP

Entre a enorme lista de possíveis sintomas de SOP e o sucesso abaixo da média do diagnóstico, se você tem (ou acha que poderia tem) SOP, é compreensível que você possa estar se sentindo estressado agora. Respire fundo, garota. Embora PCOS é uma condição séria que não pode ser prevenida ou curada, existem bastante de opções de tratamento que podem aliviar os sintomas e prevenir complicações a longo prazo.


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SOP e perda de peso

O ganho de peso relacionado à SOP é uma luta que muitas mulheres - com ou sem um diagnóstico oficial - enfrentam. Mas mesmo uma pequena quantidade de perda de peso ajuda muito quando você tem SOP - tão pouco quanto Redução de 10 por cento (isso é 20 libras para uma mulher de 90 kg) em seu peso pode ajudar a iniciar a ovulação, aumentar suas chances de engravidar (se esse for um de seus objetivos), ajudar seus hormônios a atingirem níveis normais, diminuir seus níveis de glicose e ajudar seu corpo a usar insulina melhor. Fale sobre motivação!

Dieta SOP

Quando se trata de perder peso quando você tem SOP, nem todas as dietas são criadas iguais. Comer uma dieta balanceada cheia de vegetais ricos em fibras, como brócolis, proteínas magras e alimentos antiinflamatórios (como tomate, azeite e nozes) vai ajudá-lo a controlar seu peso. Devido à resistência à insulina comum em mulheres com SOP, é melhor evitar alimentos ricos em carboidratos refinados, muito açúcar ou processados. Se você se limitar a um dieta de alimentos integrais e limpos é provável que você veja resultados.

Além de aderir a um Dieta PCOS , incorporar exercícios à sua rotina diária pode fazer uma grande diferença em como você se sente - e como você se parece.

Tratamentos de cabelo excessivo em casa

Suar e seguir uma dieta favorável à SOP pode ajudá-lo a reduzir o crescimento indesejado de pelos porque ajuda a equilibrar seus hormônios. Como o excesso de pelos pode não desaparecer com as mudanças no estilo de vida, você pode tentar depilação a laser, eletrólise, cremes depilatórios ou depilação com cera. É melhor não fazer a barba, no entanto. Isso pode fazer com que os pêlos indesejados voltem a crescer mais espesso e mais rápido. Outra opção é pedir ao seu médico que lhe prescreva o creme de eflornitina HCl, um tratamento para a pele que pode ajudar a retardar o crescimento de pelos indesejáveis.

Tratamentos médicos de SOP

Mudanças no estilo de vida DIY são uma parte fundamental do gerenciamento de sua SOP, mas seria tolo acreditar que uma condição como essa poderia ser curada apenas com dieta e exercícios. Do contrário, todos que têm SOP não iriam simplesmente para a academia e comer uma salada no almoço? Portanto, além de certificar-se de que você se alimenta bem e se exercita com frequência, algumas opções de tratamento médico para SOP incluem:

  • Metformina . Embora ainda não tenha sido aprovado pela FDA, Metformina é comumente administrado a mulheres com SOP porque pode ajudar a tratar o diabetes tipo 2 e ajudar com alguns sintomas, como o reinício da ovulação. A perda de peso é um dos principais efeitos colaterais deste medicamento, mas não foi demonstrado que diminua a acne ou os pelos excessivos.
  • Medicamento anti-andrógeno . Como esses medicamentos bloqueiam o efeito dos andrógenos, que são os principais responsáveis ​​pela queda de cabelo, crescimento excessivo do cabelo e acne, eles são muito populares no tratamento da SOP. Um aviso: os antiandrógenos podem causar complicações na gravidez, portanto, é melhor evitá-los se você estiver tentando engravidar.
  • Controle de natalidade hormonal. Se você não são Na tentativa de engravidar, o controle hormonal da natalidade que contém estrogênio e progesterona pode ser benéfico no tratamento dos sintomas da SOP. Pode tornar o seu ciclo menstrual mais regular, diminuir o risco de câncer endometrial e ajudar a melhorar a acne e o crescimento excessivo de pelos.

SOP e gravidez

Se você não vê crianças em seu futuro, as opções acima para tratar a SOP funcionam bem para você. Se você está sonhando com bebês brincando com você, provavelmente precisará seguir um caminho diferente. Algumas opções para gerenciar SOP e engravidar , além de perder peso, são:

  • Medicamento para fertilidade. Uma receita como o Clomid pode aumentar suas chances de gravidez, ajudando você a ovular.
  • Fertilização in vitro (FIV) . Se o medicamento não funcionar, você tem a opção de ter seu óvulo e o esperma de sua parceira implantados em seu útero.
  • Perfuração ovariana é outra opção para mulheres com infertilidade relacionada à SOP. O médico pode fazer alguns furos na superfície do ovário (usando um laser) - isso pode ajudar a restaurar a ovulação por seis a oito meses, tornando-se uma solução temporária.

Ter SOP é algo com que gostaríamos que nenhuma mulher tivesse que lidar. Ainda assim, saber como cuidar de sua saúde reprodutiva é uma parte essencial de ser mulher no século 21 - é nosso direito e responsabilidade defendermos nós mesmas e as outras. Se você tem ou pensa que tem SOP, não pare até obter respostas, um diagnóstico preciso e um plano de tratamento que você possa seguir. Sua saúde pode moldar e molda sua vida. Faça um bom!